Sayfa 2 - MURAT ANAR

Erteleme Alışkanlığını Yenmenin Psikolojisi: Neden Başlayamıyoruz?

Hepimiz “yarın yaparım” cümlesini defalarca kurduk. Ancak çoğu zaman o yarın hiç gelmez. Erteleme alışkanlığı, sadece tembellik değil; beynimizin bizi kısa vadeli rahatlığa yönlendiren doğal bir savun...

7 ay önce • 2 dk okuma • 33

Sağlık

Zihnini Sustur, Bedenini Dinle: Mindfulness ile Yaşam Kaliteni Artır

Giriş: Anda Olmak, Hayatı Gerçekten YaşamaktırGeleceğe dair kaygılar ve geçmişin yükü, zihnimizi sürekli meşgul eder. Mindfulness, bu gürültüyü susturarak ‘şimdi’ye odaklanmayı öğretir.Mindfulness Ned...

7 ay önce • 1 dk okuma • 204

Sanat

İlham Bekleme, Üret: Yaratıcılığın Gerçek Kaynağı

Sanatçılar, yazarlar ve yaratıcı zihinler genellikle “ilham gelmedi” bahanesine sığınır. Oysa yaratıcı süreç, beklemek değil üretmektir.Yaratıcılığı Besleyen DisiplinYaratıcılık sihirli bir kıvılcım d...

7 ay önce • 1 dk okuma • 38

Teknoloji

Yapay Zekâ ile Günlük Hayat: Gelecek Artık Cebimizde

Giriş: Teknoloji Artık Sadece Bir Araç Değil, Yol ArkadaşıBir sabah akıllı saatin seni uyandırıyor, telefonun hava durumunu söylüyor, uygulama gün planını yapıyor. Farkında olmasak da, yapay zekâ artı...

7 ay önce • 1 dk okuma • 22

Yaşam Tarzı

Basit Yaşa, Derin Hisset: Minimalizmin Hayatımıza Katkısı

Giriş: Fazlalıklar Hayatımızı Ağırlık Haline GetiriyorHer gün daha fazla şey istiyoruz: daha iyi bir telefon, daha büyük bir ev, daha çok kıyafet. Ancak sahip olduklarımız arttıkça huzurumuz azalıyor....

7 ay önce • 1 dk okuma • 16

İş Hayatı

Ofiste Değil, Zihinde Kazanırsın: Profesyonel Hayatta Mental Gücün Önemi

Başarı Yalnızca Yetkinlikle ÖlçülmezModern iş dünyasında teknik beceriler kadar zihinsel dayanıklılık da fark yaratıyor. Her gün hedef baskısı, rekabet ve yoğun tempo içinde güçlü kalmak kolay değil. ...

7 ay önce • 1 dk okuma • 32

MURAT ANAR

MURAT ANAR

Tüm Yazılar - Sayfa 2

Erteleme Alışkanlığını Yenmenin Psikolojisi: Neden Başlayamıyoruz?

Zihnini Sustur, Bedenini Dinle: Mindfulness ile Yaşam Kaliteni Artır

İlham Bekleme, Üret: Yaratıcılığın Gerçek Kaynağı

Yapay Zekâ ile Günlük Hayat: Gelecek Artık Cebimizde

Basit Yaşa, Derin Hisset: Minimalizmin Hayatımıza Katkısı

Ofiste Değil, Zihinde Kazanırsın: Profesyonel Hayatta Mental Gücün Önemi

Elektrikli Otomobillerin Yükselişi ve Güncel Şarj Ücretleri 2025

Sabah Rutiniyle Hayatını Değiştir: Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 6 Alışkanlık

Yaratıcı Blokları Aşmanın 5 Yolu: İlham Gelmiyorsa Ne Yapmalı?